پوست از سه لایه اپیدرم یا لایه بیرونی، درم یا لایه میانی وهیپودرم یا لایه داخلی تشکیل شده است . در فواصل منظم، لایه بیرونی یا اپیدرم لایه جدید تشکیل می شود.در طی این زمان، پوست مرده شروع به لایه برداری می کند.با این حال، در بعضی موارد به علت قرار گرفتن در مدت زمان طولانی در معرض نور خورشید و اشعه ماوراء بنفش (UV) مضر به پوست لایه بالا آسیب ببیند درنتیجه لایه برداری بیش از حد روی صورت، انگشتان دست و دیگر قسمت های بدن وجود داشته باشد.لایه برداری در کسانی که پوست خشک را دارند بسیار رایج می باشد این می تواند سبب سوزش و خارش پوست شود. کلینیک تخصصی پوست و موی آرتا توضیحات مفیدی در زمینه علل خشکی پوست و درمان آن در اختیار شما عزیزان قرار دهد.
سایر علل خشکی عبارتند از:
- شرایط شدید آب و هوایی
- بثورات پوستی یا عفونت
- آلرژی
- اگزما
- پسوریازیس
- کرم روده
- درماتیت
- سیستم ایمنی ضعیف
- انواع خاصی از سرطان
- عوارض جانبی برخی داروها و مواد شیمیایی
روغن زیتون
روغن زیتون دارای اسیدهای چرب تغذیه کننده پوست است که به عنوان مرطوب کننده عالی برای پوست خشک عمل می کنند. این روغن پوست را در رطوبت نگه می دارد. علاوه بر این، ویتامین E در روغن زیتون به بدن کمک می کند که با رادیکال های آزاد که اغلب مسئول پیری پوست هستند مبارزه کند.
آلوئه ورا
آلوئه ورا دارای خواص آرام بخش و مرطوب کننده است که کمک می کند خشکی را از بین ببرید. همچنین باعث التهاب، تحریک و خارش می شود.
- دو قاشق غذاخوری از ژل آلوئه ورا تازه و کمی روغن ویتامین E را مخلوط کنید.
- مخلوط را روی پوست آسیب دیده اعمال کنید.
- اجازه دهید خشک شود و سپس آن را با آب گرم بشویید.
- تکرار دو یا سه بار در روز حداقل یک هفته.
شیر
شیر برای مقابله با پوست پوستی مفید است. این پروتئین به عنوان یک مرطوب کننده پوست طبیعی عمل می کند، پروتئین شیر دارای اثر آرام بخش است و اسید لاکتیک باعث تحریک و خارش می شود. دو قاشق غذاخوری شیر کامل و یک قاشق غذاخوری عسل را مخلوط کنید. این مخلوط را روی پوست آسیب دیده اعمال کنید و به راحتی ماساژ دهید. به مدت 10 دقیقه روی پوست بگذارید سپس با آب ولرم شستشو دهید. این را دو بار در روز برای حدود یک هفته انجام دهید.
اسکراب لیمو وشکر
لیمو توانایی از بین بردن سلول های مرده پوست را دارد و به کاهش خشکی پوست کمک می کند.همچنین خواص شادابی و تسکین دهنده آن برای پوست شما مناسب است. چناچه لیمو را با شکر ترکیب شود بعنوان یک اسکراب طبیعی برای پوست شما استفاده می شود.
- نصف فنجان شکر، نصف لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل و روغن زیتون را مخلوط کنید.
- این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به مدت چند دقیقه با حرکات دایره ای پوست خود را ماساژ دهید.
- آن را با آب سرد شستشو دهید.
- این ماسک را یک بار یا دو بار در هفته تکرار کنید تا از خشکی پوست خود خلاص شوید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل یکی از بهترین داروها برای پوست است. این اسیدهای چرب باعث تغذیه پوست می شود که به عنوان یک مرطوب کننده پوست عالی عمل می کنند. همچنین املاح آنتی اکسیدانی آن باعث کاهش خارش و تحریک می شود.
عسل
عسل می تواند پوست را جوان کند. عسل حاوی فروکتوز، آب، روغن، گلوکز و آنزیم ها است که باعث می شود آن را به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی استفاده شود. یک قاشق چای خوری هر یک از عسل، پودر زردچوبه و پودر چوب صندل را مخلوط کنید. این مخلوط را در ناحیه آسیب دیده اعمال کنید، آن را به مدت 30 دقیقه بگذارید و سپس آن را با آب گرم شستشو دهید. هر یک از این روش ها را دو یا سه بار در روز برای یک هفته انجام دهید تا پوست شما نرم و نرم تر شود.
ماست
آنزیم ها، اسید ها، مواد معدنی و عناصر کمیاب در ماست در درمان پوست بسیار مفید است. همچنین، ماست به عنوان یک مرطوب کننده عمیق برای پوست خشک عمل می کند. دو قاشق غذاخوری ماست با دو قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این مخلوط را روی پوست خود اعمال کنید. اجازه دهید خشک شود و سپس آن را با آب ولرم بشویید.
همراه موارد ذکر شده، شما باید نکات زیر را رعایت کنید:
- هر روز هشت تا 10 لیوان آب بنوشید تا پوست هیدراته شود.
- دوش سرد برای تسکین خارش بسیار کارامد می باشد.
- برای محافظت از پوست خود، از تماس مستقیم با آفتاب پرهیز کنید و از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- به پوست خود آسیب نرسانید.
- مرطوب کننده را به طور مرتب استفاده کنید.