همانطور که می دانید پوست بزرگترین عضو بدن است و مدام نیاز به مراقبت دارد.برای داشتن پوستی سالم و شفاف علاوه بر داشتن تغذیه سالم برای زدودن آلودگی های ناشی از گرد و غبار یا ذرات معلق در هوا باید مراقبت هایی از قبیل:
- پاکسازی ماهانه
- استفاده از انواع ماسک ها
- ضد آفتاب با spf و برند معتبر
- آجیل بخورید
- گوشی تلفن همراه‌تان را تمیز نگه دارید
- پوست خود را در شرایط مناسب نگه‌دارید
- به اندازه‌ی کافی بخوابید
- قبل از خواب آرایش‌تان را پاک کنید
- برای استفاده از مرطوب کننده صبر نکنید
- زیاد آب بنوشید
- سبزیجات را فراموش نکنید
- به جوش‌های صورت‌تان دست نزنید
روشهاي مراقبت از پوست بيشتر وظيفه كند كردن روند تحليل و پير شدن را دارند، اما متاسفانه در كشورهاي جهان سوم به علت كمبود مطالعه و فقر فرهنگي گفته مي شود ” اگر در سنين جواني اين كار رارانجام دهيم پس از سن ٤٠ سالگي به بعد چه كاري بكنم؟”
و اين نتيجه به دست ميايد كه افرادي با سن بالا به مراكز زيبايي مراجعه ميكنند و خواستار تغييرات يكباره و خدمات تهاجمي هستند كه متاسفانه برخي از انها امكان پذير نيست!
بنابراين بايد بدانيد ، اگر براي شما مهم است كه تا سنين بالا پوستي جوان و شاداب داشته باشيد، امور مراقبتي را بايد از سنين جواني شروع كنيد .
براي مثال زمانيكه ٣٠ سال ضدافتاب نزده ايم، پس از ٣٠ سال دچار لكه هايي خواهيم شد كه درمان آنها بسيار مشكل است.
در صورتيكه به سادگي ميتوانيم از سنين بسيار پايين از ضدآفتاب استفاده كنيم و از بروز لكها و بسياري از چروكها جلوگيري كنيم!
به همين ترتيب تزريق فيلرها و يا بوتاكس دقيقا به سن پوستي افراد، مخصوصا در كسانيكه عادت به حركات زياد صورت دارند بستگي دارد كه ممكن است از سنين خيلي پايين مثلا ٢٠-٢٥ سالگي شروع شود.